Genussvoll gesund – aus der Liebe zum Essen zum Ernährungscoach
Hallo, ich bin Bianca!
Schön, dass du bei mir gelandet bist. Mit einem Dessert fing bei mir alles an, viele Kochkurse folgten und die Liebe zum Essen wuchs über viele Jahre des Foodbloggens und führte zu meiner Ausbildung als Ernährungscoach. Meine Passion ist gute Ernährung mit Genuss. Gewicht verlieren mit köstlichen Rezepten und gesundheitlichen Problemen, ob viszeralem Bauchfett, Bluthochdruck, Hautirritationen und mehr mit der richtigen Ernährung zu begegnen. Du findest hier nicht nur leckere gesunde Rezepte sondern auch viele Tipps & Tricks.
Die richtige Ernähung ist der Schlüssel für dein persönliches Wohlbefinden – nicht nur während bedeutender Lebensphasen, wie Schwangerschaft oder Wechseljahren, sondern für jedenTag!
Lass uns zusammen herausfinden, welche Zutaten dir guttun und vereinbare ein kostloses Kennenlerngespräch für dein Ernährungscoaching!

https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/11/ELBGESUND-Fussbad-Salz-06.jpg
728
1140
Bianca
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/12/elbgesund_logo_v0007-300x35.png
Bianca2021-12-05 17:59:402024-03-25 13:50:27Geschenk aus der Küche – himmlisch entspannendes Fußbad-Salz!
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/10/ELBGESUND-einfache-cookies-04.jpg
728
1140
Bianca
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/12/elbgesund_logo_v0007-300x35.png
Bianca2021-10-24 16:31:582024-03-25 13:49:43Fitness-Cookies – schlanker Genuss
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/10/ELBGESUND-Edamame-Snack-06.jpg
728
1140
Bianca
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/12/elbgesund_logo_v0007-300x35.png
Bianca2021-10-04 10:55:032024-03-25 13:49:21Gesund naschen – köstlicher Edamame-Snack!
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/09/ELBGESUND-Tahini-Hanf-Brot-08.jpg
728
1140
Bianca
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/12/elbgesund_logo_v0007-300x35.png
Bianca2021-09-19 17:40:252024-03-24 14:52:39Tahini-Hanfsamen-Schnitte – Köstliches Nährstoff-Paket
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/09/ELBGESUND-Kichererbsen-Chole-02.jpg
728
1140
Bianca
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/12/elbgesund_logo_v0007-300x35.png
Bianca2021-09-12 15:18:122024-03-25 13:48:57Würziges Kichererbsen-Curry – ballaststoffreich und lecker!
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/08/ELBGESUND_peanutbutter_smoothie_03.jpg
728
1140
Bianca
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/12/elbgesund_logo_v0007-300x35.png
Bianca2021-09-05 14:37:532024-03-25 13:48:02Ein Schokotraum – Peanutbutter-Smoothie
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/08/ELBGESUND-Zucchini-Spaghetti-Linsen-Bolognese-07.jpg
728
1140
Bianca
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/12/elbgesund_logo_v0007-300x35.png
Bianca2021-08-29 17:45:002024-03-25 13:47:29Zucchini-Nudeln mit Linsen-Bolognese – schon mal probiert?
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/07/ELBGESUND-Peanuttbutter-Smoothie-Bowl-07.jpg
728
1140
Bianca
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/12/elbgesund_logo_v0007-300x35.png
Bianca2021-08-01 13:40:462024-03-25 13:47:10Peanutbutter-Smoothie-Bowl zum Genießen!
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/07/ELBGESUND-Tortilla-Salatpesto-07.jpg
728
1140
Bianca
https://elbgesund.de/wp-content/uploads/2021/12/elbgesund_logo_v0007-300x35.png
Bianca2021-07-11 14:02:172024-03-25 13:46:41Tortilla mit SalatpestoProtein-Shake von den Ernährungsdocs – lecker und natürlich!
Mit diesem köstlichen Protein-Shake, basierend auf einem Rezept…
Einfaches Rote-Linsen-Rezept –
ein aromatisches ayurvedisches Dal
Lust auf ein einfaches aber köstliches Rote-Linsen-Rezept?!…
Protein-Shake von den Ernährungsdocs – lecker und natürlich!
Mit diesem köstlichen Protein-Shake, basierend auf einem Rezept…
Avocado mit Salsa – hübsch, schnell, gesund und lecker!!
Gefüllte Avocados sind einfach, köstlich und…
Gesundes Antipasti
Na – schon alle Uhren umgestellt? Meist dauert es vor allem…





















