Bircher-Müsli von oben in einer Schüssel

Schnelles Bircher Müsli – mit Chiasamen und Apfel

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Schnell und Lecker: Bicher Müsli mit Chiasamen. Im Laden…

Gerösteter Blumenkohl | 5 Zutaten mediterran | Jamie Oliver

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Gerösteter Blumenkohl aus dem Backofen mit einer einfachen…

Basilikumgenuss: Verfeinere deine Salate mit selbstgemachtem Salat-Dressing!

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Welches Salat-Dressing ist dein Favorit? Das klassische Essig-Öl-Dressing…

Overnight Oats mit Zitrus-Kick

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Overnight Oats mit Zitrus-Kick sind nicht nur superlecker und…
Rote-Linsen-Dal von oben in einer Schüssel

Einfaches Rote-Linsen-Rezept –
ein aromatisches ayurvedisches Dal

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Lust auf ein einfaches aber köstliches Rote-Linsen-Rezept?!…

Buntes Risotto-Rezept mit Grünkohl und gerösteten Tomaten – perfekt für deinen Blutzuckerspiegel!

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Die rote-grüne Farbkombination ist bei diesem Risotto-Rezept…
Chiasamen-Smoothie-Bowl von der Seite

Chiasamen-Rezept – Schokoladige Smoothie-Bowl

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Frühstücksideen kann man nie genug haben, wie wäre es…
Hanf-Shake

Fit in den Tag mit einem leckeren Hanfsamen-Shake

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Die Kombination aus Hanfsamen, Kaffee und Kakao in einem…
Goldene Milch Ayurvedische Ernährung

Goldene Milch im Ayurveda

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    Mit der Goldenen Milch oder auch der Schlafmilch…