Vegetarisch

Allgemein, Vegetarisch | 22. Juli 2016

Schatzsuche beendet, das „Gold der Inka“ hat sich im Gemüse versteckt – Gurke mit Quinoa-Tomaten-Feta-Füllung

Geniales Gemüse-Lunch-Rezept mit Quinoa. Bereits vor über 7.000 Jahren war Quinoa ein wichtiges Grundnahrungsmittel für die Ureinwohner der […]

Allgemein, Stoffwechselkurrezepte, Vegan, Vegetarisch | 9. Juli 2016

Erfrischende Smoothie-Bowl für den Vitaminkick am Morgen – kinderleicht zubereitet mit dem Granadeur

Nach der Lunch-Bowl, darf die Smoothie-Bowl nicht fehlen! Schon zum Frühstück ist eine Bowl ein geniales Rezept! Sie […]

Allgemein, Stoffwechselkurrezepte, Vegan, Vegetarisch | 26. Juni 2016

Lunch-Liebling – eine leckere und gesunde Bowl mit allem, was ich mag!

Lunch-Bowls sind nicht nur angesagt, sie sind einfach genial. Schnell hat man ein paar Zutaten hübsch angeordnet und kommt […]

Allgemein, Stoffwechselkurrezepte, Vegan, Vegetarisch | 19. Juni 2016

Bunter Blumenkohlcouscous – low carb und ideal für Abendschmaus und Mittagshitze

Blumenkohl ist ein perfekter Tausch für Reis oder Couscous, wenn man sich kohlehydratharm, also low carb und gesund ernähren […]

Allgemein, Vegetarisch | 12. Juni 2016

Eis für die Bikinifigur mit Frozen-Joghurt, Erdbeeren und Chia

Chia-Samen werden heiß diskutiert. Im Eis machen sie sich hervorragend und ich möchte sie in meiner Küche nicht mehr […]

Allgemein, Stoffwechselkurrezepte, Vegan, Vegetarisch | 5. Juni 2016

Snack-Paprika-Schiffchen stechen in See mit locker leichter Quarkladung

Ich liebe eigentlich alles in kleiner Form, so auch Snack-Paprika! Mit den kleinen Schoten kann man tolle Gerichte zaubern. Auf […]

Allgemein, Vegan, Vegetarisch | 29. Mai 2016

Super-Smoothie – schlank mit Leinsamen und Sesam

Schlank bleiben mit Smoothie? Ich habe euch ein besonderes Smoothie-Rezept mitgebracht. Die Farbe steht heute nicht im Mittelpunkt, wie […]

Allgemein, Vegan, Vegetarisch | 22. Mai 2016

Große Liebe – aromatisches Couscous à la Jamie

Ein einfaches und cooles Rezept, wie man richtig aromatischen Couscous zubereitet. Ich liebe Couscous, weil er so einfach zuzubereiten […]

Allgemein, Vegetarisch | 8. Mai 2016

Healthy Muffins oder wie verpacke ich meinen Kindern das Gemüse!

Diese gesunden Mini-Muffins sind ganz zufällig entstanden. Ihren Gemüseanteil vermutet man weder optisch noch geschmacklich. Eigentlich könnte man sie […]

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