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Ballaststoff-Heidelbeer-Smoothie
ELBGESUND
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Zubereitungszeit
10
Minuten
Min.
Portionen
2
Zutaten
200
g
Frische Heidelbeeren
2
EL
Flohsamenschalen
geschrotet
1
EL
Ahornsirup
6-8
Große Eiswürfel
alternativ gefrorene Beeren
Anleitungen
Zuerst die Heidelbeeren waschen, abtropfen lassen und verlesen.
Alle Zutaten zusammen in den Standmixer geben und etwa 30 Sekunden auf hoher Stufe mixen.
Den Smoothie auf die Gläser verteilen und zügig trinken, da die Flohsamenschalen aufquellen und schnell andicken.